ASANY w leczeniu niestrawności

- Uddiyna ban­dha (uno­sze­nie przepony)

- Nauli właściwe

- Agnisara kriya

- Paścimottanasana (skłon tuło­wia do nóg)

- Matsyasana (ryba)

- Vajrasana (dia­ment)

- Ustrasana (wiel­błąd)

- Supta vaj­ra­sa­na (leżą­cy diament)

- Dhanurasana (łuk)

- Halasana (pług)

Podobał Ci się arty­kuł, podziel się z innymi

• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•