Niechciane bryczesy

Bryczesy, to problem bardzo licznej grupy kobiet. Jest to nic innego, jak po prostu niechciana tkanka tłuszczowa pojawiająca się najczęściej na udach.

Największy problem pojawia się wówczas, gdy w efekcie nadmiernej tkanki tłuszczowej, sylwetka staje się nieproporcjonalna, a spodnie i spódnice muszą być o dwa rozmiary większe niż bluzki.

Pozbycie się problemu bryczesów nie jest łatwe, ale też nie jest niemożliwe. Po pierwsze należy systematycznie wykonywać odpowiednie ćwiczenia.
Do wyboru mamy aqua aerobik, step aerobik, pływanie żabką, jazda na rowerze i wszelkie ćwiczenia na cellulit. Pomocne są również ćwiczenia pilates i dance aerobik.



Oprócz ćwiczeń, wskazana jest również odpowiednia dbałość o stan skóry. Konieczne jest wykonywanie masażu za pomocą specjalnej rękawicy antycellulitowej i stosowanie kosmetyków (peelingu, kremu antycellulitowego i balsamu ujędrniającego). Ważne, żeby masaż wykonywać zawsze od dołu do góry – czyli w stronę serca.

Pomocne może się również okazać noszenie rajstop (pończoch) uciskowych lub poddanie się specjalnym zabiegom kosmetycznym, np. liposukcji lub mezoterapii.

 

Zestaw ćwiczeń na wymodelowanie pięknych ud i pozbycie się niechcianych bryczesów znajdziesz w artykule:

Ćwiczenia na szczupłe uda

 

 

Image courtesy of [image creator name] / FreeDigitalPhotos.net

Podobał Ci się artykuł, podziel się z innymi
  • Twitter
  • Facebook
  • email

One thought on “Niechciane bryczesy

  1. Miałam ten problem od zawsze. Bryczesy to najmniej wdzięczna częśc ciała do wytrenowania.Schudłam 13 kg w 6 miesięcy całościowo ,jednak bryczesy były niezniszczalne. Postanowiłam wspomóc się zabiegami icoone w gab.Kosmedica w Warszawie i udało się:) Wykupiłam serię 5 zabiegów i teraz chodzę 1x na pół roku na podtrzymanie efektów i utrzymanie formy ,którą sobie wywalczyłam. Polecam!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Help

WordPress theme: Kippis 1.15
Przeczytaj poprzedni wpis:
tata idealny
Tata idealny

Dziś na szczęście odchodzimy już od stereotypów, że wychowanie dzieci należy do obowiązków mamy. Współcześni tatusiowie coraz częściej realizują proste,...

Zamknij