Wpływ Księżyca na komfort snu nie budzi dziś już żadnych wątpliwości. Badania naukowe prowadzone w tym kierunku jednoznacznie potwierdzają ścisły związek między położeniem ziemskiego satelity a jakością snu.   Podczas pełni Księżyca budzą się demony   Mądrości ludo­we naszych przod­ków sku­pia­ły swo­ją uwa­gę wokół magii pły­ną­cej z peł­ni Księżyca. Wierzono, że w tym szcze­gól­nym cza­sie budzą się tajem­ne moce, demo­ny, cza­row­...

Pokrzywę znajdziemy w lesie, na każdej łące, przy każdym rowie i niemalże w każdym ogrodzie. Ten wydawałoby się pospolity chwast jest bardziej wartościowy niż się nam wydaje.       Na co dzień się­ga­my po aptecz­ne leki pro­du­ko­wa­ne w che­micz­nych fabry­kach, a tym­cza­sem w zasię­gu ręki mamy praw­dzi­wy skarb, będą­cy reme­dium na wie­le poważ­nych dolegliwości.   Pokrzywa zwy­czaj­na to nie­zwy­kle cenio­na rośli­na...

Chcesz zorganizować dziecku wspaniałe urodziny? Takie szalone, niezapomniane? Takie, które będą wyjątkowe, oryginalne i zabawne. Takie, o których Twoje dziecko będzie jeszcze bardzo wspominało?      Urodziny dziec­ka to nie­wąt­pli­wie bar­dzo waż­ny dzień nie tyl­ko dla małe­go jubi­la­ta ale tak­że dla całej rodzi­ny. Wejście naszej pocie­chy w kolej­ny rok życia to oka­zja do prze­ży­wa­nia rado­ści, szczę­ścia i zor­ga­ni­zo...

Jeśli twój związek z mężczyzną Cię nie satysfakcjonuje, jeśli nie jesteś w nim szczęśliwa, jeśli cię wyniszcza i nie daje satysfakcji, ale mimo wszystko trwasz w nim – to znaczy, że kochasz za bardzo. Czy wiesz dlaczego?    Gdy patrzy­my cza­sa­mi na nie­szczę­śli­wy zwią­zek z pozy­cji obser­wa­to­ra, czę­sto zasta­na­wia­my się, dla­cze­go ta para jesz­cze ze sobą jest razem. Gdy widzi­my kobie­tę, któ­ra nie speł­nia się w związ­k...

Woda po gotowaniu ryżu wylewana jest do zlewu, jako produkt uboczny. To wielki błąd! Woda ryżowa to wspaniały środek do pielęgnacji cery i włosów, określany mianem japońskiego sekretu urody. Jest również niezwykle cennym środkiem do leczenia biegunki i innych problemów trawiennych. Zawiera witaminy i minerały a także osiem niezbędnych aminokwasów, które wspomagają regenerację mięśni.   Woda ryżowa na włosy    Po umy­ciu wło...

Co roku dzieje się to samo. Pierwsza wiosenna zieleń, pierwsze źdźbła trawy, pierwsze liście na drzewach. Niby to samo, niby jest tak co roku, a jednak jest inaczej. Czujesz zmianę. A dlaczego w Tobie wciąż śpi zima a może nawet jeszcze ponura jesień? Dlaczego wciąż tkwisz w skorupie smutku, narzekania, gniewu i niezadowolenia? Dlaczego wciąż czekasz na lepsze jutro, na wygraną w Lotto, na więcej siły, na więcej chęci, na nową pracę, na urlop?...

Bezglutenowe życie nie musi być smutne i nudne. Zamiast ograniczać swoje doznania smakowe, warto czasami trochę poeksperymentować, by zadowolić bezglutenowe podniebienie. Dziś proponuję Wam przepis na szarlotkowe ślimaczki. Takie niby ciastka, które mogą stanowić dodatek do popołudniowej herbatki, przekąskę a nawet małe drugie śniadanie (wówczas można ograniczyć ilość cukru). Życzę Wam smacznego 🙂   Ciasto:   150 g mie­szan...

Podobno grzecz­ne dziew­czyn­ki zakła­da­ją szpil­ki do pra­cy, nie­grzecz­ne do łóż­ka. I mimo, że nie jest to nor­ma, coraz wię­cej współ­cze­snych kobiet decy­du­je się na róż­no­rod­ne gadże­ty, któ­re zwięk­sza­ją tem­pe­ra­tu­rę doznań w sypial­ni. Oczywistym jest prze­cież, że męż­czyź­ni są wzro­kow­ca­mi, więc moż­li­wość wpły­nię­cia na ich ero­tycz­ną wyobraź­nię jest w tym wypad­ku bezcenna.         Przeglądając...

  Lp Pytanie TAK 2 punkt NIGDY 1 punkt NIE 0 punkt 1 Czy pijesz mniej niż 1 litr wody dziennie? 2 Czy czu­jesz się czę­sto zmę­czo­ny (szcze­gól­nie w pracy)? 3 Czy wzra­sta ci ciśnie­nie tęt­ni­cze krwi? 4 Czy rzad­ko odda­jesz mocz (2–3 razy w cią­gu dnia)? 5 Czy zauwa­ży­łaś więk­szą suchość włosów? 6 Masz kamie­nie lub pia­sek w prze­wo­dzie moczowym? 7 Czy czu­jesz ostry zapach moczu? 8 Czy masz obja­wy aler­gii (wypry...

Przeziębienie i gry­pa to dwie róż­ne cho­ro­by, a jed­nak bar­dzo czę­sto myli­my je i uży­wa­my ich nazw zamien­nie, bez wzglę­du na rodzaj infekcji.  Przeziębienie Przeziębienie to infek­cja wiru­so­wa, któ­ra prze­bie­ga znacz­nie łagod­niej niż gry­pa. W począt­ko­wej fazie zacho­ro­wa­nia poja­wia­ją się takie obja­wy jak nie­żyt nosa (ciek­ną­cy katar), kaszel, pod­wyż­szo­na tem­pe­ra­tu­ra cia­ła, ból gar­dła, a nawet zapa­le­nie...

Dlaczego kobieta zdradza?
PARTNERSTWO i SEKS / 22 listopada 2012

Mówiąc o oso­bie zdra­dza­ją­cej, naj­czę­ściej wyobra­ża­my sobie męż­czy­znę oto­czo­ne­go tabu­nem atrak­cyj­nych kobiet i jego pła­czą­cą w domu żonę. Tymczasem żeń­ska część ludz­ko­ści spraw­nie doga­nia impo­nu­ją­ce sta­ty­sty­ki męskich zdrad.  Seks i uczucie Powszechnie wia­do­mo, że dla kobie­ty seks i uczu­cie sta­no­wią nie­roz­łącz­ny zwią­zek. Dlaczego więc te uczu­cio­we isto­ty rzu­ca­ją się w ramio­na obcych mę...

Czy znasz swój mózg?
PO PROSTU ŻYCIE , ZDROWIE I URODA / 22 listopada 2012

Wszystkie kom­pu­te­ry świa­ta nie są w sta­nie wyko­nać pra­cy jed­ne­go ludz­kie­go mózgu. Jego feno­men jest do dziś wiel­ką tajem­ni­cą, a połą­cze­nie żywej mate­rii z moż­li­wo­ścią prze­twa­rza­nia danych czy­ni zeń wprost genial­ny instrument. Mózg — feno­men ludzkości Ludzki mózg to feno­me­nal­ny instru­ment, dzię­ki któ­re­mu odbie­ra­my, prze­twa­rza­my i gene­ru­je­my róż­no­rod­ne bodź­ce. Jest praw­dzi­wym cen­trum dow...

Już niedługo koniec świata
PO PROSTU ŻYCIE / 21 listopada 2012

Wszystkie zna­ki na nie­bie i zie­mi wska­zu­ją, że już nie­dłu­go (21 grud­nia 2012) będzie miał miej­sce koniec świa­ta. Powyższe znaj­du­je swo­je uza­sad­nie­nie nie tyl­ko w tajem­ni­czym Kalendarzu Majów. Naukowcy dono­szą rów­nież o mają­cym nastą­pić prze­bie­gu­no­wa­niu Ziemi i hiper­ak­tyw­no­ści Słońca. Uderzenie aste­ro­idy? W ostat­nich latach coraz czę­ściej jeste­śmy bom­bar­do­wa­ni infor­ma­cją o mają­cym nie­dłu­go...

Makijaż permanentny
ZDROWIE I URODA / 21 listopada 2012

Każda kobie­ta, bez wzglę­du na wiek, chce wyglą­dać pięk­nie. By pod­kre­ślić swo­je pięk­no, każ­dy dzień zaczy­na od wyko­na­nia maki­ja­żu. Nałożenie na skó­rę twa­rzy kosme­ty­ków wyma­ga jed­nak spo­ro cza­su, któ­ry moż­na mak­sy­mal­nie skró­cić dzię­ki zdo­by­czom nowo­cze­snej kosme­to­lo­gii. Jedną z nich jest nie­oce­nio­ny i nie­za­stą­pio­ny maki­jaż permanentny. Dla kogo maki­jaż permanentny Makijaż trwa­ły jest ofer­t...

Jesienna depresja
ZDROWIE I URODA / 18 listopada 2012

Coraz krót­sze dni, za oknem sza­ro, o szy­by zaci­na zło­wro­go deszcz….. Jesień to nie tyl­ko pięk­na pora roku, to rów­nież okres więk­szej zapa­dal­no­ści na sezo­no­wą depre­sję, któ­ra spra­wia, że jeste­śmy przy­gnę­bie­ni, zmę­cze­ni, każ­dy rodzaj aktyw­no­ści wią­że się z wysił­kiem, a życie prze­sta­je mieć sens. Jak rozpoznać jesienną depresję? Sezonowa depre­sja (SAD) czę­sto mylo­na jest ze zwy­kła chan­drą lub zmę...

On młodszy, ona starsza
PARTNERSTWO i SEKS , zmiana / 18 listopada 2012

O ile zwią­zek starszego męż­czy­zny z młod­szą kobie­tą nie budzi więk­szych emo­cji, o tyle kobie­ta wybie­ra­ją­ca sobie dużo młod­sze­go part­ne­ra wywo­łu­je masę kon­tro­wer­syj­nych dys­ku­sji, ocen i opinii. W przy­pad­ku związ­ku, w któ­rym męż­czy­zna jest dużo star­szy od swo­jej part­ner­ki, wzra­sta zde­cy­do­wa­nie jego samo­oce­na, podob­nie jak oce­na spo­łecz­na takie­go ukła­du. Postrzegany jest jako atrak­cyj­ny sa...

Chcieć — to móc
PO PROSTU ŻYCIE / 14 listopada 2012

To, co nas naj­bar­dziej ogra­ni­cza, to nie brak cza­su, pie­nię­dzy, czy moż­li­wo­ści. Najbardziej ogra­ni­cza nas brak pew­no­ści siebie. Czym jest pew­ność siebie? Podobno szcze­re chę­ci, to poło­wa suk­ce­su. Czy jed­nak same chę­ci wystar­czą. Wśród nas są tacy, któ­rzy z otwar­ty­mi ocza­mi patrzą w bar­dzo odle­głą przy­szłość, szcze­rze wie­rząc, że to, o czym marzą, na pew­no się kie­dyś speł­ni. Są też tacy, któ­rzy z ob...

Jak podniecić kobietę
PARTNERSTWO i SEKS / 14 listopada 2012

Podobno kobie­ta do sek­su potrze­bu­je świec, roman­tycz­nej muzy­ki, nastro­ju, komin­ka, lamp­ki wina i obiet­nic. Facet do sek­su potrze­bu­je kobie­ty. Jak to jest, że w każ­dej dzie­dzi­nie życia jeste­śmy tak skraj­nie różni?  Ona i on Ona jest jak woda, on jak ogień. By roz­pa­lić ogień potrze­ba chwi­li, by zaś pod­grzać wodę, potrze­ba znacz­nie wię­cej cza­su. Żeby ją dopro­wa­dzić do wrze­nia, trze­ba się u...

Kary cielesne w wychowaniu dzieci
ABC MĄDREGO RODZICA / 14 listopada 2012

Połowa pol­skie­go spo­łe­czeń­stwa dekla­ru­je brak akcep­ta­cji do sto­so­wa­nia kar cie­le­snych. Jednocześnie więk­szość z nas przy­zna­je się do wyko­rzy­sta­nia tak zwa­nych klap­sów w wycho­wa­niu swo­ich dzie­ci. Czy klaps nie jest biciem? Kary i nagrody Kary i nagro­dy są natu­ral­ny­mi meto­da­mi wycho­waw­czy­mi sto­so­wa­ny­mi w każ­dej rodzi­nie. Stosowane z roz­sąd­kiem przy­no­szą bar­dzo dobre rezul­ta­ty, uczą zasad ...

Skąd się bierze stres
ZDROWIE I URODA / 14 listopada 2012

Permanentne zmę­cze­nie, spa­dek odpor­no­ści, zabu­rze­nia libi­do i zabu­rze­nia snu – to tyl­ko wierz­cho­łek góry lodo­wej, któ­rą zwą stre­sem. Jak go zwal­czyć, jak się przed nim bronić? Źródła i poziom stresu  Źródłem stre­su mogą być róż­no­rod­ne zda­rze­nia o nega­tyw­nym poten­cja­le, jak rów­nież sytu­acje życio­we, któ­re na pozór nie zali­cza­my do oko­licz­no­ści budzą­cych nad­mier­ne emocje. Badania prze­pro­wa­...

Wróć na stronę GŁÓWNĄ