Szczupła syl­wet­ka, to ide­ał, do któ­re­go dążą milio­ny ludzi na całym świe­cie. Wokół odchu­dza­nia naro­sło już nie­skoń­cze­nie wie­le teo­rii poda­ją­cych nie­mal­że stu­pro­cen­to­we spo­so­by na pozby­cie się zbęd­nych kilo­gra­mów. Tymczasem w wal­ce z nad­wa­gą nie cho­dzi o zmniej­sze­nie masy cia­ła, lecz o uzy­ska­nie pra­wi­dło­we­go pozio­mu tkan­ki tłusz­czo­wej do ogól­nej masy ciała. W przy­pad­ku, gdy reduk­c...

Szacuje się, że pra­wie poło­wa pol­skich kapła­nów anga­żu­je się w roman­se z kobie­ta­mi. U pod­ło­ża wie­lu takich związ­ków leży naj­czę­ściej szcze­re i sil­ne uczu­cie miło­ści, któ­re jed­nak nie ma szans na szczę­śli­we zakończenie. Koloratka nie sta­no­wi sku­tecz­ne­go zna­ku „stop” dla uczuć, któ­re nie zna­ją prze­cież żad­nych gra­nic. Strzały Amora tra­fia­ją nie zawsze tam, gdzie chce­my. Jakże czę­sto zako­chu­je­my ...

Od wie­ków pro­wa­dzo­ne są bada­nia nad ist­nie­niem życia po śmier­ci. Jak dotąd brak jest jed­no­znacz­nych dowo­dów potwier­dza­ją­cych ten fakt, nie­mniej co jakiś czas dowia­du­je­my się o naukow­cach, któ­rzy pró­bu­ją udo­wod­nić źró­dło ludz­kiej świa­do­mo­ści, a tak­że ist­nie­nie duszy. Jednym z takich naukow­ców był żyją­cy na prze­ło­mie XIX i XX wie­ku Duncan MacDougall z Massachusetts. Jego pra­ce badaw­cze opie­...

Antybiotyki to leki, bez któ­rych nie potra­fi­my się dziś już obejść. Polska pla­su­je się w czo­łów­ce państw, któ­rych oby­wa­te­le łyka­ją naj­wię­cej anty­bio­ty­ków. Codziennie na każ­de 1000 Polaków, aż 25 zaży­wa pre­pa­rat anty­bio­ty­ko­wy. Wraz z nadej­ściem jesie­ni sprze­daż tych pre­pa­ra­tów wzra­sta kil­ka­krot­nie. Niemalże każ­da infek­cja wiru­so­wa sta­je się oka­zją do pro­sze­nia leka­rza o zapi­sa­nie leku anty...

Setki tysię­cy kobiet na całym świe­cie marzy o ide­al­nej figu­rze, a za nie­po­wo­dze­nia w odchu­dza­niu obwi­nia swój zbyt powol­ny meta­bo­lizm. Dietetycy i tre­ne­rzy pod­su­wa­ją współ­cze­snym kobie­tom goto­we prze­pi­sy na zwięk­sze­nie meta­bo­li­zmu, któ­re pozwo­lą na cie­sze­nie się szczu­płą syl­wet­ką i jędr­nym ciałem. Co to jest metabolizm? Metabolizm to całość pro­ce­sów zacho­dzą­cych w orga­ni­zmie, któ­re wią­żą...

Mówi się, że mężczyźni są jak zapałki. Szybko się zapalają, ale też szybko spalają i gasną. Kobiety są jak wielkie bale drewna. Trzeba się mocno natrudzić, by je rozpalić, ale potem są długo gorące. Nawet, gdy przygasają, wystarczy do żaru dorzucić kolejną porcję drewna, by paliły się dłużej i dłużej. Tak moż­na obra­zo­wo opi­sać tem­pe­ra­men­ty sek­su­al­ne obu płci. Oczywiście, od powyż­szej regu­ły, ist­nie­ją wyjąt­ki, lecz zde...

„Oko, za oko – ząb za ząb”, „Jak Kuba Bogu tak Bóg Kubie”, „Kto mie­czem woju­je – od mie­cza ginie”, „Nosił wilk razy kil­ka, ponie­śli i wil­ka”. To tyl­ko nie­wiel­ki wyci­nek boga­te­go kata­lo­gu pol­skich przy­słów, w któ­rych zemsta gra głów­ną rolę. Jakże czę­sto myśli­my, że fak­tycz­nie „zemsta jest słod­ka” i odpła­ca­jąc się komuś za wyrzą­dzo­ną krzyw­dę tym samym, fak­tycz­nie dozna­my spo­ko­ju i poczu­cia zadowolenia....

Jak wie­my, aby nasz orga­nizm mógł pra­wi­dło­wo funk­cjo­no­wać, musi­my mu dostar­czać wszyst­kich nie­zbęd­nych skład­ni­ków. Są nimi przede wszyst­kim węglo­wo­da­ny, tłusz­cze, biał­ka, wita­mi­ny i mine­ra­ły. O ile die­ta prze­cięt­ne­go Polaka obfi­tu­je w tłusz­cze i węglo­wo­da­ny, o tyle biał­ko jest naj­czę­ściej pro­duk­tem deficytowym. Po co nam białko? Białko jest pod­sta­wo­wym budul­cem wszyst­kich komó­rek w orga­n...

Organizm doro­słe­go w zde­cy­do­wa­nej więk­szo­ści skła­da się z wody, przy czym jej ilość ule­ga w cią­gu życia dużym waha­niom. U mie­sięcz­ne­go embrio­na pro­cen­to­wy udział wody w jego orga­ni­zmie wyno­si aż 97%. Noworodek ma jej 80%, a doro­sły czło­wiek 70%. Z upły­wem lat woda sta­no­wi już tyl­ko 60 – 65% skła­du orga­ni­zmu, a ludzie star­si mają jej już tyl­ko 57%. Taki powol­ny pro­ces jed­no­znacz­nie wska­zu­je, że ...

Składniki: Ziemniaki (oko­ło 6 – 7 sztuk) Mąka ziemniaczana Mąka pszenna Jajko Sól Śliwki węgierki Cukier Tłuszcz i buł­ka tar­ta do polania   Wykonanie: Ugotować ziem­nia­ki i prze­pu­ścić przez pra­skę. Lekko ostu­dzić. Podzielić ziem­nia­ki na 4 części. Jedną wyjąć i w to miej­sce wsy­pać tyle mąki ziem­nia­cza­nej, ile było ziem­nia­ków. Wymieszać, a następ­nie dodać 1 jaj­ko i jed­ną łyż­kę mąki pszennej. Z cia­sta for...