To, co nas naj­bar­dziej ogra­ni­cza, to nie brak cza­su, pie­nię­dzy, czy moż­li­wo­ści. Najbardziej ogra­ni­cza nas brak pew­no­ści sie­bie. Czym jest pew­ność sie­bie? Podobno szcze­re chę­ci, to poło­wa suk­ce­su. Czy jed­nak same chę­ci wystar­czą. Wśród nas są tacy, któ­rzy z otwar­ty­mi ocza­mi patrzą w bar­dzo odle­głą przy­szłość, szcze­rze wie­rząc, że to, o czym marzą, na pew­no się kie­dyś speł­ni. Są też tacy, któ­rzy z oba­wy, że coś się nie uda, wolą nawet o tym nie marzyć. Nie są pew­ni sowich moż­li­wo­ści, swo­ich umie­jęt­no­ści, swo­ich sił. Co tra­cisz? Przez brak pew­no­ści sie­bie nigdy nie ode­zwiesz się do uro­cze­go chło­pa­ka w klu­bie i nie zapy­tasz, czy „przy­pad­kiem” nie wie, któ­ra jest godzi­na. Z powo­du bra­ku pew­no­ści sie­bie, nigdy nie popro­sisz o pod­wyż­kę, nigdy też nie pomy­ślisz, że była­byś wspa­nia­łą biz­ne­swo­man. Stoisz w miej­scu, bo boisz się zro­bić pierw­szy krok. Tymczasem wystar­czy­ło­by go zro­bić, by prze­ko­nać się, że nie był taki strasz­ny. Lepiej jest iść bez celu, niż stać bez celu. Jak zwięk­szyć poczu­cie pew­no­ści sie­bie? Dobra wia­do­mość jest taka, że brak pew­no­ści sie­bie nie jest cechą, któ­rej nie da się opa­no­wać. Każda z nas może zwięk­szyć swo­ją pew­ność sie­bie i wyko­rzy­stać. 1. ODDYCHAJ Głęboki i świa­do­my oddech roz­luź­nia cia­ło i eli­mi­nu­je napię­cie. Ćwiczenia odde­cho­we można…