Wpływ Księżyca na kom­fort snu nie budzi dziś już żad­nych wąt­pli­wo­ści. Badania nauko­we pro­wa­dzo­ne w tym kie­run­ku jed­no­znacz­nie potwier­dza­ją ści­sły zwią­zek mię­dzy poło­że­niem ziem­skie­go sate­li­ty a jako­ścią snu.   Podczas peł­ni Księżyca budzą się demo­ny   Mądrości ludo­we naszych przod­ków sku­pia­ły swo­ją uwa­gę wokół magii pły­ną­cej z peł­ni Księżyca. Wierzono, że w tym szcze­gól­nym cza­sie budzą się tajem­ne moce, demo­ny, cza­row­ni­ce i wam­pi­ry. Uważano rów­nież, że peł­nia sprzy­ja powsta­wa­niu i eska­la­cji cho­rób psy­chicz­nych, potę­go­wa­niu ener­gii sek­su­al­nej i płod­no­ści. Księżyc w peł­ni miał rów­nież powo­do­wać bez­sen­ność i sen­ne kosz­ma­ry. Ile było w tym ludo­wej nad­in­ter­pre­ta­cji, a ile praw­dy potwier­dzo­nej dziś nauko­wo?   Pełnia Księżyca wpły­wa na poziom mela­to­ni­ny   Szwajcarscy naukow­cy z Uniwersytetu w Bazylei pro­wa­dzi­li bada­nia na gru­pie osób w wie­ku od 20 do 74 lat, spraw­dza­jąc jak blask Księżyca wpły­wa na kom­fort snu. Badania trwa­ły 3 lata, a ich wyni­ki jed­no­znacz­nie potwier­dzi­ły wpływ peł­ni na jakość snu. Bez wzglę­du na wiek bada­nych, wszy­scy dekla­ro­wa­li pogor­sze­nie snu. Wydłużył się czas zasy­pia­nia przy jed­no­cze­snym skró­ce­niu ogól­nej dłu­go­ści snu. Badani dono­si­li rów­nież o gor­szym samo­po­czu­ciu po prze­bu­dze­niu i poczu­ciu duże­go zmę­cze­nia. Odczucia bada­nych były dodat­ko­wo potwier­dza­ne bada­nia­mi bio­elek­trycz­nej czyn­no­ści mózgu, któ­re dały jed­no­znacz­ny dowód na znacz­ne spły­ce­nie snu osób pod­da­nych bada­niu.  Dodatkowo…