Kobiece libi­do to nie­zwy­kle skom­pli­ko­wa­na sieć połą­czo­nych ze sobą róż­no­rod­nych czyn­ni­ków. Na poziom kobie­ce­go pożą­da­nia wpły­wa jej stan fizycz­ny, psy­chicz­ny, nastrój, sto­su­nek do part­ne­ra a przede wszyst­kim zmien­ny poziom hor­mo­nów. Może się zda­rzyć, że w  jed­nym dniu kobi­eta w ogó­le nie jest zain­ter­esowana sek­sem, pod­czas gdy już w następ­nym wprost “kipi” pożą­da­niem. Kobiecy testo­ste­ron Najważniejszym hor­mo­nem, od któ­re­go uza­leż­nio­ne jest kobie­ce libi­do jest…. testo­ste­ron. Mimo, iż hor­mon ten wią­za­ny jest zwy­kle wyłącz­nie z męskim pod­nie­ce­niem, to jed­nak podob­nie dzia­ła­nie wywo­łu­je w kobie­cych orga­ni­zmach. Testosteron wytwa­rza­ny jest zarów­no przez męskie jądra jak i kobie­ce jaj­ni­ki. Wprawdzie ilość hor­mo­nu wydzie­la­na przez jaj­ni­ki jest nie­wiel­ka (w porów­na­niu z męski­mi jądra­mi) jed­nak to wła­śnie od tego hor­mo­nu uza­leż­nio­ne jest w szcze­gól­no­ści kobie­ce pożą­da­nie. Największa pro­duk­cja testo­ste­ro­nu przez jaj­ni­ki ma miej­sce tuż przed owu­la­cją, stąd wła­śnie w tym okre­sie kobie­ty odczu­wa­ją wyso­ki poziom pożą­da­nia. Zwiększonemu pozio­mo­wi testo­ste­ro­nu towa­rzy­szy więk­sza pro­duk­cja estra­dio­lu, któ­ry rów­nież odpo­wie­dzial­ny jest za kobie­ce zacho­wa­nia sek­su­al­ne. Czy ist­nie­je dam­ska Viagra? Obecnie nie ma jesz­cze w pro­duk­cji pre­pa­ra­tów zawie­ra­ją­cych testo­ste­ron, któ­ry­mi moż­na było­by wspo­móc zabu­rze­nia hor­mo­nal­ne kobiet po zabie­gu usu­nię­cia maci­cy i jaj­ni­ków. Jedynym „odpo­wied­ni­kiem” męskiej Viagry są kobie­ce pla­stry ter­sto­ste­ro­no­we. Zaburzenia pozio­mu pro­tak­ty­ny Zaburzenia kobie­ce­go pożą­da­nia mogą być rów­nież zwią­za­ne z nad­mier­ną produkcją…

Oficjalnie do zdra­dy przy­zna­je się oko­ło 30% męż­czyzn, jed­nak­że praw­dzi­we roz­mia­ry męskiej nie­wier­no­ści są dużo więk­sze i znacz­nie prze­kra­cza­ją 50% męskiej popu­la­cji. Od tej prze­ra­ża­ją­cej licz­by gor­sza jest jed­nak infor­ma­cja, że tyl­ko 4% kobiet dowia­du­je się o zdra­dzie swo­je­go męż­czy­zny. A ty wiesz, jak spraw­dzić, czy mąż cię zdra­dza?   10 symp­to­mów męskiej nie­wier­no­ści  Nagła kry­ty­ka – mąż nagle zaczy­na doszu­ki­wać się two­ich wad, któ­re dotąd mu nie prze­szka­dza­ły. Krytykuje two­je zacho­wa­nie, spo­sób ubie­ra­nia, poglą­dy, spo­sób wycho­wa­nia dziec­ka, a nawet pro­wa­dze­nie domu. Jest to wstęp­ne przy­go­to­wa­nie grun­tu pod póź­niej­sze zrzu­ce­nie na cie­bie winy o ewen­tu­al­ny roz­pad związ­ku. Rosnąca ilość męskich kosme­ty­ków i nowych ubrań – jeże­li twój part­ner wcze­śniej nie przej­mo­wał się bar­dzo swo­im wyglą­dem, nie uży­wał peelin­gu, kre­mu do rąk i dro­giej wody toa­le­to­wej, a nagle takie pre­pa­ra­ty znaj­du­ją się na jego pół­ce z kosme­ty­ka­mi – może to być sygnał o zwięk­sze­niu dba­ło­ści o sie­bie. Oczywiście dla kochan­ki, dla któ­rej chce być bar­dzo atrak­cyj­ny. Dotyczy to rów­nież kupo­wa­nia nowych, mod­nych i naj­czę­ściej dro­gich ubrań. Uprawianie spor­tu – mode­lo­wa­nie syl­wet­ki, chęć „zgu­bie­nia” brzu­cha, zapi­sa­nie się na siłow­nie, kupo­wa­nie pre­pa­ra­tów zwięk­sza­ją­cych masę mię­śnio­wą – to kolej­ny poten­cjal­ny sygnał o posia­da­niu kochan­ki. Ty przy­zwy­cza­iłaś się już do jego „mię­śnia piw­ne­go”, ale przed nią…

Złośliwi męż­czyź­ni czę­sto mawia­ją, że miej­sce kobie­ty jest w kuch­ni. Okazuje się jed­nak, że auto­rzy tych słów naj­czę­ściej zasma­ko­wa­li już sek­su na kuchen­nym bla­cie, bądź o tym marzą. Według sta­ty­styk, dru­gim po sypial­ni pomiesz­cze­niem, w któ­rym naj­czę­ściej się kocha­my, jest wła­śnie kuch­nia. Pole do popi­su Kuchnia daje nie­koń­czą­ce się moż­li­wo­ści prze­ży­cia fascy­nu­ją­cych chwil ocie­ka­ją­cych namięt­no­ścią. W tym pomiesz­cze­niu gorą­ce nie muszą być tyl­ko potra­wy na kuchen­ce, ale rów­nież pło­mien­ne i cał­ko­wi­cie spon­ta­nicz­ne gry miło­sne. Kochać się moż­na na kuchen­nym bla­cie, na sto­le (pod warun­kiem, że jest sta­bil­ny), opie­ra­jąc się o ścia­nę, lodów­kę a nawet kuchen­kę czy zle­wo­zmy­wak. Seks w oto­cze­niu gotu­ją­cych się potraw może dać kochan­kom nie­za­po­mnia­ne wra­że­nia a jed­no­cze­śnie wspo­mnie­nia, któ­re będą powra­ca­ły przy póź­niej­szym posił­ku. Co to zna­czy dbać o pło­mień? Mówi się, że do zadań kobie­ty nale­ży pod­trzy­my­wa­nie domo­we­go ogni­ska. Czy jed­nak to powie­dze­nie prze­kła­da się na dba­nie o pło­mień namięt­no­ści? Oczywiście, że tak. Dla wie­lu męż­czyzn widok kobie­ty krzą­ta­ją­cej się po kuch­ni w sek­sow­nej bie­liź­nie to obiekt wie­lu fan­ta­zji, któ­re tyl­ko cze­ka­ją na speł­nie­nie. Już na samą myśl jej roz­chy­lo­nych ud opie­ra­ją­cych się o zle­wo­zmy­wak, czu­ją wzbie­ra­ją­cą w niech namięt­ność. Z łóż­ka na kuchen­ny blat Nawet naj­bar­dziej gorą­ca namięt­ność może z cza­sem utra­cić swo­ją tem­pe­ra­tu­rę. Mimo, iż…

Zgodnie ze sło­wa­mi gwiaz­dy fran­cu­skie­go kina, Jeanne Moresu, „ Starość nie chro­ni przed miło­ścią. Ale miłość cza­sem potra­fi nas ochro­nić przed sta­ro­ścią”.  Że lepiej jest zapo­bie­gać niż leczyć, wie już każ­dy z nas. Znaczenie tych słów zna­ne jest w wie­lu dzie­dzi­nach życia, nie tyl­ko w medy­cy­nie. Dbamy więc dziś o stan nasze­go cia­ła, cho­dzi­my na spa­ce­ry, sto­su­je­my kre­my prze­ciw­zmarszcz­ko­we, zapi­su­je­my się na siłow­nię i aero­bik, wyku­pu­je­my serie masa­ży ujędr­nia­ją­co – wyszczu­pla­ją­cych, sto­su­je­my coraz to lep­sze far­by do wło­sów, by sku­tecz­niej zatu­szo­wać pierw­sze obja­wy upły­wu lat. W opi­sa­ny wyżej spo­sób dba­my o cia­ło, zapo­mi­na­jąc o duszy. Ale czy moż­na oszu­kać wnę­trze? A jeśli tak, to w jaki spo­sób? Okazuje się, że nic tak nie odmła­dza czło­wie­ka, jak głę­bo­kie, gorą­ce uczu­cie. Czy jed­nak po czter­dzie­st­ce, pięć­dzie­siąt­ce wypa­da się zako­chać? Pytanie to czę­sto budzi wie­le dys­ku­sji w śro­do­wi­sku osób, któ­re z racji wie­ku, bez­po­śred­nio zain­te­re­so­wa­ne są tym zagad­nie­niem, jak rów­nież wśród znacz­nie młod­sze­go poko­le­nia, któ­re do osią­gnię­cia doj­rza­ło­ści musi jesz­cze pocze­kać, co naj­mniej kil­ka­na­ście lat. O ile gra­ni­ca wie­ku, kie­dy to na sza­leń­czą miłość nie jest za póź­no, zosta­ła znacz­nie prze­su­nię­ta, o tyle w dal­szym cią­gu gorą­ce uczu­cie, jak rów­nież seks po czter­dzie­st­ce i póź­niej, budzi wie­le kon­tro­wer­sji. Najtrudniej jest nasto­lat­kom wyobra­zić sobie swoich…

Walentynki to dzień nie­zwy­kły. Nawet ci, któ­rzy kry­ty­ku­ją to zapo­ży­czo­ne z ame­ry­kań­skie­go ryn­ku świę­to, chęt­nie pod­da­ją się nowej, ale jak­że miłej tra­dy­cji. W cza­sach, kie­dy bra­ku­je nam cza­su na chwi­lę zatrzy­ma­nia i doce­nie­nia moż­li­wo­ści obco­wa­nia z bli­ski­mi nam oso­ba­mi, war­to prze­żyć ten dzień w atmos­fe­rze miło­ści, rado­ści, wszech­obec­ne­go cie­pła i wza­jem­nej ser­decz­no­ści. W oka­za­niu tych uczuć pomo­gą nam spe­cjal­ne walen­tyn­ko­we upo­min­ki, któ­re nie tyl­ko umi­lą świę­to­wa­nie, ale jed­no­cze­śnie wznie­cą jesz­cze więk­szy pło­mień wza­jem­ne­go uczu­cia. Wyjątkowy pre­zent dla wyjąt­ko­wej oso­by Wybierając pre­zent dla naszej dru­giej poło­wy, musi­my pamię­tać, by był on nie­ba­nal­ny, ory­gi­nal­ny i nie­za­po­mnia­ny. Przy krót­szej zna­jo­mo­ści moż­na zde­cy­do­wać się na roman­tycz­ne bukie­ty (dla niej), cze­ko­lad­ki w walen­tyn­ko­wych opa­ko­wa­niach, jak rów­nież spe­cjal­nie pro­du­ko­wa­ne na tą oka­zję miło­sne gadże­ty (fili­żan­ki, maskot­ki). Sprawdzają się rów­nież tak zwa­ne śmiesz­ne pre­zen­ty, na przy­kład zabaw­ne szor­ty, słom­ki peni­ski, ukry­te gadże­ty ero­tycz­ne, orga­zmo­wy zegar, ero­tycz­na szczo­tecz­ka do zębów, weso­łe strin­gi i wie­le innych. Gdy jed­nak nasza miłość kwit­nie od dłuż­sze­go cza­su, moż­na wybrać pre­zent bar­dziej odważ­ny, któ­ry zapad­nie w pamię­ci ukochanej/ukochanego na wie­le wspól­nych lat. Walentynkowe show Propozycją na nie­ba­nal­ny pre­zent walen­tyn­ko­wy dla męż­czy­zny jest zor­ga­ni­zo­wa­nie mu pry­wat­ne­go show. Jego przy­go­to­wa­nie nie wyma­ga wiel­kich nakła­dów finan­so­wych, zaś efekt jest osza­ła­mia­ją­cy. ystar­czy przy­go­to­wać skrom­ną kola­cję (może być piz­za), świece…

Pięknie jest wów­czas, gdy pło­mień namięt­no­ści pali się w związ­ku do ostat­nich dni życia.Co jed­nak robić, gdy pło­mień przy­ga­sa? Co zabi­ja pożą­da­nie? Pierwsze mie­sią­ce związ­ku są praw­dzi­wą burzą namięt­no­ści, któ­ra naj­czę­ściej z upły­wem cza­su łagod­nie­je, by w efek­cie przejść w stan cał­ko­wi­tej posu­chy. Jakie są naj­częst­sze powo­dy przej­ścia fali pożą­da­nia w „stand by”? mówie­nie o sobie „moja sta­ra”, „mój sta­ry”, zaprze­sta­nie dba­ło­ści o swo­ją atrak­cyj­ność — męż­czy­zna cho­dzi w domu w dziu­ra­wych skar­pet­kach i roz­dep­ta­nych kap­ciach, kobie­ta zapo­mi­na do cze­go słu­ży lakier do paznok­ci a do łóż­ka wska­ku­je we fla­ne­lo­wej koszu­li, seks to sta­ły rytu­ał, któ­ry ma miej­sce o tej samej porze, w tej samej pozy­cji, w tym samym miej­scu, prze­sad­ne myśle­nie o wła­snych kom­plek­sach, brak spon­ta­nicz­no­ści, brak czu­ło­ści, doty­ku i roz­mów. W czym mąż jest lep­szy od kochan­ka, a żona lep­sza od kochan­ki Ludzie w wie­lo­let­nim związ­ku zna­ją się bar­dzo dobrze, prze­ży­li ze sobą wie­le lat, wie­dzą, cze­go mogą się po sobie spo­dzie­wać. Z jed­nej stro­ny rodzi­na daje poczu­cie bez­pie­czeń­stwa, sta­bi­li­za­cji i oazy spo­ko­ju, z dru­giej zaś wyzwa­la potrze­bę szu­ka­nia nowych wyzwań, spraw­dze­nia się na obcym grun­cie. W efek­cie szu­ka­nia sil­nych wra­żeń, nie­zwy­kłych emo­cji i eks­cy­tu­ją­cych doznań, miej­sce żony zaj­mu­je ogni­sta kochan­ka, a miej­sce męża – namięt­ny kocha­nek. Sytuacja taka…

W prze­ci­wień­stwie do kobie­ty, na cie­le męż­czy­zny stre­fy ero­gen­ne sku­pia­ją się w zasa­dzie w jed­nym miej­scu. Mowa oczy­wi­ście o oko­li­cach intym­nych. Nie zawsze trze­ba je jed­nak doty­kać, żeby wyzwo­lić falę męskie­go pod­nie­ce­nia. Facet to wzro­ko­wiec Podobno wystar­czy ubrać wyso­kie szpil­ki i zalot­nie pokrę­cić pupą, by facet osza­lał na punk­cie jej wła­ści­ciel­ki. Jak jed­nak dono­szą sek­su­olo­dzy, nie­zwy­kle sku­tecz­ną pomo­cą w pod­nie­ce­niu męż­czyzn może się oka­zać nie tyle pupa, co … gło­wa. Wyniki prze­pro­wa­dzo­nych wśród męż­czyzn badań ankie­to­wych dowo­dzą, że kobie­ta z lek­ko odchy­lo­ną do tyłu gło­wą i wzro­kiem skie­ro­wa­nym ku górze, dzia­ła na męż­czyzn wyjąt­ko­wo ponęt­nie. Podobno ten rodzaj uło­że­nia gło­wy doda­je kobie­cie wdzię­ku i powa­bu, czy­ni z niej isto­tę cza­ru­ją­cą i tajem­ni­czą, zaś u męż­czy­zny taki układ gło­wy budzi poczu­cie, że kobie­ta spo­glą­da na nie­go z dołu, jest zatem niż­sza, cał­ko­wi­cie bez­bron­na i jemu pod­da­na.               Przeczytaj: Sex – cie­ka­wost­ki, czy­li cze­go jesz­cze nie wiesz o sek­sie   Męskie cen­trum dowo­dze­nia Prawdziwa bom­ba ero­tycz­nych recep­to­rów wraż­li­wych na bodź­ce doty­ko­we mie­ści się oczy­wi­ście w oko­li­cach męskie­go peni­sa. Jego naj­czul­szym punk­tem jest wędzi­deł­ko, któ­re­go doty­ka­nie zwil­żo­ny­mi pal­ca­mi spo­wo­du­je natych­mia­sto­wy wzrost napię­cia sek­su­al­ne­go. W przy­pad­ku zde­cy­do­wa­nej więk­szo­ści męż­czyzn, naj­więk­szą przy­jem­ność spra­wia piesz­cze­nie wędzi­deł­ka usta­mi.   Dotykanie peni­sa w celu pod­nie­ce­nia męż­czy­zny moż­na dodatkowo…

Prawie każ­da kobie­ta znaj­dzie tu i ówdzie odro­bi­nę nad­mia­ru tłusz­czy­ku, któ­ry chęt­nie zamie­nia­ła­by w ener­gię sek­su­al­ną. Niestety wszel­kie pod­ję­te w tym zakre­sie kro­ki oka­zu­ją się być wybo­rem mię­dzy „ryb­ka­mi a akwa­rium”. Diety i wyczer­pu­ją­ce ćwi­cze­nia odchu­dza­ją­ce odbie­ra­ją nam siły (i chę­ci), zaś afro­dy­zja­ki na tale­rzu przy­czy­nia­ją się do wzro­stu wagi. Gdzie szu­kać roz­wią­za­nia, by upiec dwie pie­cze­nie na jed­nym ogniu, czy zwięk­szyć libi­do, zmniej­sza­jąc jed­no­cze­śnie masę cia­ła? Banany Banany są owo­ca­mi wyso­ko­ka­lo­rycz­ny­mi, stąd czę­sto odrzu­ca­ne są we wszyst­kich die­tach odchu­dza­ją­cych. Niesłusznie! Ich cen­ną cechą jest zapew­nie­nie poczu­cia syto­ści, co spra­wi, że zbyt wcze­śnie nie się­gniesz po kolej­ną prze­ką­skę. Dodatkowo są cen­nym źró­dłem pota­su i wita­min z gru­py B, któ­re korzyst­nie wpły­wa­ją zarów­no na męska poten­cję, jak i na kobie­ce libi­do. Do jedze­nia na suro­wo, naj­le­piej wybie­rać te bar­dzo doj­rza­łe, żół­te i mięk­kiej. Poleca się rów­nież zapie­ka­ne bana­ny w cie­ście fran­cu­skim z odro­bi­ną cukru i cyna­mo­nu. Bazylia Wraz z modą na ory­gi­nal­ne przy­pra­wy, na nasze sto­ły tra­fi­ła rów­nież bazy­lia. Wprawdzie doda­jąc ją do róż­nych potraw, nie stra­ci­my od razu kil­ku­na­stu kilo­gra­mów, nie­mniej powin­na ona być jed­nak obo­wiąz­ko­wym ele­men­tem die­ty, gdyż znacz­nie popra­wia czas tra­wie­nia. Nadto zwięk­sza tem­po krą­że­nia, przez co wpły­wa na szyb­szy dopływ krwi do narzą­dów płcio­wych. Stają się one przez…

Do dziś nie­któ­rzy męż­czyź­ni są prze­ko­na­ni, że kobie­ty potrze­bu­ją sil­nych osob­ni­ków, przy­no­szą­cych do sza­ła­su upo­lo­wa­ną zwie­rzy­nę i bro­nią­cych je przed nie­bez­pie­czeń­stwa­mi. Od swo­ich part­ne­rek pod­świa­do­mie nadal ocze­ku­ją dba­nia o domo­we ogni­sko i spło­dzo­ne potom­stwo. Tymczasem kobie­ty same potra­fią zadbać o poży­wie­nie dla rodzi­ny, a w męż­czyź­nie chcą widzieć życio­we­go part­ne­ra. Ideał męsko­ści jest inny w oczach samych zain­te­re­so­wa­nych i zupeł­nie inny w oczach ich part­ne­rek. Co świad­czy o męsko­ści  — ocza­mi męż­czy­zny? Wysportowana, umię­śnio­na syl­wet­ka, Wysokie sta­no­wi­sko i ade­kwat­ne wyna­gro­dze­nie, Wielkość peni­sa, Drogi, spor­to­wy samo­chód, Siła fizycz­na, Wizerunek męż­czy­­zny-macho, Zapewnienie kobie­cie mate­rial­ne­go stan­dar­du życia, Zaspokojenie potrzeb sek­su­al­nych kobiet,   Czego ocze­ku­ją kobie­ty? Czułości, przy­tu­la­nia, cało­wa­nia – bez pod­tek­stów sek­su­al­nych, Miłości i pew­no­ści, że jest dla swo­je­go męż­czy­zny jedy­na i nie­po­wta­rzal­na, Dobrego, namięt­ne­go sek­su, Uwodzicielskiego spoj­rze­nia i spon­ta­nicz­ne­go „kocham cię”, Towarzysza roz­mów, przy któ­rym moż­na zrzu­cić cały cię­żar z duszy, Mężczyzny, któ­ry nie tyl­ko poda pomoc­ną dłoń, ale rów­nież posłu­ży sil­nym ramie­niem, na któ­rym moż­na się wes­przeć i wypła­kać, Spontanicznego zaska­ki­wa­nia – sło­wa­mi, pre­zen­ta­mi, pomy­sła­mi – choć­by drob­ny­mi, ale zapa­da­ją­cy­mi w pamięć, Wspierania w trud­nych chwi­lach i słów: „jesteś mądrą kobie­tą i na pew­no dasz sobie z tym radę – wie­rzę w cie­bie”, Odpowiedzialnego part­ne­ra, któ­ry potra­fi pod­jąć decy­zję i w razie konieczności…

Mówiąc o oso­bie zdra­dza­ją­cej, naj­czę­ściej wyobra­ża­my sobie męż­czy­znę oto­czo­ne­go tabu­nem atrak­cyj­nych kobiet i jego pła­czą­cą w domu żonę. Tymczasem żeń­ska część ludz­ko­ści spraw­nie doga­nia impo­nu­ją­ce sta­ty­sty­ki męskich zdrad.  Seks i uczu­cie Powszechnie wia­do­mo, że dla kobie­ty seks i uczu­cie sta­no­wią nie­roz­łącz­ny zwią­zek. Dlaczego więc te uczu­cio­we isto­ty rzu­ca­ją się w ramio­na obcych męż­czyzn, nie bacząc na krzyw­dę, jaką wyrzą­dza­ją swo­jej rodzi­nie? Jak to jest, że ta ide­al­na mat­ka i żona, któ­ra ponad wszyst­ko dekla­ru­je, iż nume­rem Jeden w jej życiu jest mąż, dzie­ci i dom, nagle zapo­mi­na­nia o hie­rar­chii war­to­ści i podą­ża śla­da­mi sek­su? Tłumione emo­cje Na pozór szczę­śli­we w związ­ku kobie­ty tłu­mią swo­je potrze­by, emo­cje i nie­za­spo­ko­jo­ne żądze. Wyrastają w duchu bycia ide­al­ną mat­ką i wzo­ro­wą żoną. Od dzie­ciń­stwa wpa­ja­no im zasa­dy, że to kobie­ta jest kapłan­ką domo­we­go ogni­ska, więc wpierw trze­ba zaspo­ko­ić potrze­by rodzi­ny, nie bacząc na wła­sne pra­gnie­nia. Po kil­ku latach wspól­ne­go związ­ku miej­sce czu­łych słów zaj­mu­ją roz­mo­wy o codzien­nych pro­ble­mach, miej­sce namięt­nych piesz­czot zaj­mu­ją domo­we obo­wiąz­ki, a miej­sce kom­ple­men­tów wypar­te są przez zwy­kłe zmę­cze­nie. Do związ­ku wkra­da się ruty­na i mono­to­nia. Puste miej­sce po kom­ple­men­tach Nie ozna­cza to jed­nak, że brak czu­łych słów, piesz­czot, kom­ple­men­tów i ogni­ste­go sek­su nie jest przez kobie­ty odczu­wal­ny. Wręcz odwrot­nie – te…